quarta-feira, 2 de maio de 2012

O suco verde de hoje!

Como sempre me perguntam e pedem receitas dos sucos verdes, toda vez que eu fizer vou colocar a receita aqui!! Hoje está muito frio em São Paulo, ou seja, ocasião perfeita para passar a salada na centrífuga ao invés de ficar mastigando!!! Além disso, vou confessar: adoro fazer isso quando volto de um feriado e tem aqueles verdinhos na geladeira, dos quais eu sei que não vou dar conta antes de ter que comprar outros mais frescos, sabe?
Bom, o suco de hoje foi assim:

-3 pepinos
-1 punhado de rúcula
-1 tomate
-1 pedaço de gengibre
-1/2 limão 
- 1 maçã pequena ou 1/2 grande

Normalmente eu não colocaria o tomate nesse suco, mas eu quis desocupar a geladeira hehehehe!!!! Foi só passar tudo na centrífuga e deu um copo cheio de saúde! O pepino quase não tem gosto e é muito diurético, ótimo para desinchar, além de ter um monte de vitaminas e sais minerais. É uma boa base para todos os sucos verdes! O gengibre é um poderoso anti-inflamatório, quase sempre eu coloco nos meus sucos. Como tem um sabor forte (eu adoro), disfarça o sabor de alguma coisa que você possa não gostar tanto. Boa dica, não? Bom apetite!


7 comentários:

  1. Helo, td bem??
    Adorei a dica do suco verde. Tenho todos os ingredientes em casa e vou fazer hoje com certeza. Deve ser um bom desintoxicante pós feriado tb. hehe
    Um beijo,
    Babi

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  2. Aff Hello não sei se vc lembra de um desenho chamado O FANTÁSTICO MUNDO DE BOB, então tudo q ele ouvia logo ele imaginava, qdo lí essa receita confesso q fui preconceituosa e e como Bob imaginei uma salada toda amassada,eca :p hehehe...

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    1. kkkkk! É uma questão de educar o paladar! Eu gosto!!!! Juro que sinto prazer quando tomo um suco desse!!!!!!! Rsrsrsr
      Bjss

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  3. Nossa, Helo fiquei com uma vontade enorme de pegar minha centrífuga de cima do armário e fazer um suco verde!! Hummm...delícia! Bjs

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    1. Hahahha, que bom que vc gosta! A centrífuga é meio chatinha de usar a acaba em cima do armário, mas deveria ficar em cima da pia né? Bjsss

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