O suco verde de hoje!

Como sempre me perguntam e pedem receitas dos sucos verdes, toda vez que eu fizer vou colocar a receita aqui!! Hoje está muito frio em São Paulo, ou seja, ocasião perfeita para passar a salada na centrífuga ao invés de ficar mastigando!!! Além disso, vou confessar: adoro fazer isso quando volto de um feriado e tem aqueles verdinhos na geladeira, dos quais eu sei que não vou dar conta antes de ter que comprar outros mais frescos, sabe?

Bom, o suco de hoje foi assim:

-3 pepinos

-1 punhado de rúcula

-1 tomate

-1 pedaço de gengibre

-1/2 limão 

- 1 maçã pequena ou 1/2 grande

Normalmente eu não colocaria o tomate nesse suco, mas eu quis desocupar a geladeira hehehehe!!!! Foi só passar tudo na centrífuga e deu um copo cheio de saúde! O pepino quase não tem gosto e é muito diurético, ótimo para desinchar, além de ter um monte de vitaminas e sais minerais. É uma boa base para todos os sucos verdes! O gengibre é um poderoso anti-inflamatório, quase sempre eu coloco nos meus sucos. Como tem um sabor forte (eu adoro), disfarça o sabor de alguma coisa que você possa não gostar tanto. Boa dica, não? Bom apetite!